ダイエット1日目

最近の不摂生な生活が遂に体に反映されてきた。
そう、体型&体重共に増加傾向にあり。

というわけでみんなのダイエット大会に参加。
期日は12月24日まで。
現在の体重を100%として、何%落としたかが勝負。

今日からスタートです。

まずは食事記録でも。。。

<朝>
・ウィダーインゼリー(ファイバー)

<昼>
・たまご&ツナサンドイッチ
・ヨーグルト

<間食>
・プリッツ
・こんぺいとう
・ヘルシア緑茶

<夜>
BARにて、ワイン1杯、生ハムサラダ、ライスコロッケ、イベリコ豚、プリン

これで痩せるのか?と思うけど、間食をこれしかしてないことが既に奇跡。

肝心の体重は-0.2kg。
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by aykymmt | 2007-11-27 01:21 | ダイエット記録


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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