今週のフィットネス
今週は予定の合間をぬっていったから若干少なめメニュー。
<1日目>
・クロストレーナー 20分
・ステップアドバンス 50分
<2日目>
・マッスルシェイプ 50分
・パーソナルストレッチ 45分
こんなに運動してもカロリーたっぷりのご飯がやめられない!
帰りにこれ食べてちゃ話にならないかも。
でも汗流しておいしいもの食べて、私幸せ!(大袈裟?)
サルバトーレクオモにてワインとピザ!
<1日目>
・クロストレーナー 20分
・ステップアドバンス 50分
<2日目>
・マッスルシェイプ 50分
・パーソナルストレッチ 45分
こんなに運動してもカロリーたっぷりのご飯がやめられない!
帰りにこれ食べてちゃ話にならないかも。
でも汗流しておいしいもの食べて、私幸せ!(大袈裟?)
サルバトーレクオモにてワインとピザ!
by aykymmt
| 2008-09-07 21:08
| スポーツ
明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!
by aykymmt
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |