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今日のフィットネス

先週のフィットネスは一度だけ。

・ストレッチ
・クロストレーナー 60分
・筋トレ 30分
・マッスルシェイプ 50分


やっぱり週一だと体にもよくない!?
by aykymmt | 2008-11-19 21:11 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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