人気ブログランキング | 話題のタグを見る

2010年 ジム始動!

今年初めてフィットネスジムへ行って来ました!

今年やりたいこと100個シリーズの中に、

・体重keep
・体脂肪keep
・筋肉量keep

を入れたので、まずは測定から。

体重:秘密
体脂肪率:21%
骨格筋量:24%
ウエストヒップ比:0.79%

そして本日2つのスタジオをこなし、2010年も健康を誓います!
by aykymmt | 2010-01-03 19:55 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ブログパーツ

最新のトラックバック

検索

ファン

ブログジャンル

画像一覧