2010年 ジム始動!
今年初めてフィットネスジムへ行って来ました!
今年やりたいこと100個シリーズの中に、
・体重keep
・体脂肪keep
・筋肉量keep
を入れたので、まずは測定から。
体重:秘密
体脂肪率:21%
骨格筋量:24%
ウエストヒップ比:0.79%
そして本日2つのスタジオをこなし、2010年も健康を誓います!
今年やりたいこと100個シリーズの中に、
・体重keep
・体脂肪keep
・筋肉量keep
を入れたので、まずは測定から。
体重:秘密
体脂肪率:21%
骨格筋量:24%
ウエストヒップ比:0.79%
そして本日2つのスタジオをこなし、2010年も健康を誓います!
by aykymmt
| 2010-01-03 19:55
| スポーツ
明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!
by aykymmt
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