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今日のフィットネス

今日のメニューは、

・かんたんステップ 30分
・マッスルシェイプ 50分
・ジャグジー 60分

最近疲れやすくなったような気がします。
そんなときはコエンザイムQ10?

明日から飲み始めよう。

そうそう、体脂肪が16%をキープできるようになった・・・。
これだけ食べててよくキープしてるもんだ、と自分に関心。
by aykymmt | 2006-03-19 18:38 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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