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今日のフィットネス

相変わらずのフィットネス。

祝日にもかかわらず、たくさんの人。
今日は祝日メニューなのでこんな感じ。

・ひきしめボール 40分
・マッスルシェイプ 50分
・筋トレ 20分

屋上のプールサイドではヨガをやってました。
気持ちよさそうだけど、今日はへとへとなのでやめておきます。

あとはのんびり屋上ジャグジーでゆっくり。。。
by aykymmt | 2006-09-18 18:28 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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