今日のフィットネス
相変わらずのフィットネス。
祝日にもかかわらず、たくさんの人。
今日は祝日メニューなのでこんな感じ。
・ひきしめボール 40分
・マッスルシェイプ 50分
・筋トレ 20分
屋上のプールサイドではヨガをやってました。
気持ちよさそうだけど、今日はへとへとなのでやめておきます。
あとはのんびり屋上ジャグジーでゆっくり。。。
祝日にもかかわらず、たくさんの人。
今日は祝日メニューなのでこんな感じ。
・ひきしめボール 40分
・マッスルシェイプ 50分
・筋トレ 20分
屋上のプールサイドではヨガをやってました。
気持ちよさそうだけど、今日はへとへとなのでやめておきます。
あとはのんびり屋上ジャグジーでゆっくり。。。
by aykymmt
| 2006-09-18 18:28
| スポーツ
明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!
by aykymmt
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |