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2007年フィットネス始動!

2007年も引き続きフィットネス継続です。
私のフィットネスはダイエットではなく、

・ストレス発散
・健康維持
・ボディライン維持

これで8年以上通っているフィットネスクラブ。
よく飽きないね・・・。と言われるけど、飽きるを通り越して生活習慣の一つになりつつあります。

今年も頑張りすぎずに、のんびり、マイペースで継続していきたいと思います!

新年早々の初メニューは、

・クロストレーナー 30分
・筋トレ 30分
・クロストレーナー 20分

新年会の前に一汗。
香港で食べ過ぎて体重が気になってたけど、プラスマイナス0でした!
by aykymmt | 2007-01-04 19:17 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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