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週末はスポーツ三昧!

今週はゴルフにフィットネスに、よく体を動かした週末。
気分はリフレッシュ、汗もたくさんかいてすっきりです。

○ゴルフレッスン
週末のラウンドですっかりへこたれた私。
練習あるのみ!と早朝から元気にレッスンです。
教えてもらったことは、こんな感じ。

・その場で肩をまわすこと。
・右ひじが開いているので、地面と平行にして、肘を地面に向けること。
・左の親指でクラブの重みを感じること
・クラブより先に腰で回転すること
・クラブの握り方

これが練習場だとうまくいくのに、ラウンドだと駄目なんです。
来週も早朝1時間のレッスンを予約。すっかりゴルフ病。もっと練習したいなぁ。

○フィットネス
・マッスルシェイプ 50分

明日からまたがんばろっと。
by aykymmt | 2007-01-21 19:50 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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