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とっても久しぶりのフィットネス

かなり久しぶりのフィットネスクラブ・・・。
体重計が怖かったけど、ゴルフもスポーツになっているのか、プラスマイナス0でした!

今日のメニューは、

・クロストレーナー 15分
・ステップベーシック 30分
・マッスルシェイプ 50分
・デトックスになっているかは不明だけど、40分の半身浴


以上
by aykymmt | 2007-08-19 18:27 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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