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今週のフィットネス

1日目
・ストレッチ
・クロストレーナー 30分
・ステップアドバンス 50分
・ブートキャンプ 45分

2日目
・ストレッチ
・クロストレーナー20分
・マッスルシェイプ 50分


相変わらずブートキャンプのIRさんが格好いいです。
参加人数が多いのも納得!
by aykymmt | 2007-11-04 18:29 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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