ゴルフ用筋トレ!
毎回通うフィットネスもそろそろ飽きてきた・・・・。
というわけで、パーソナルトレーナーをお願いして、ゴルフ用筋トレメニューを組んでもらうことにしました。
これが、ウエストを細くするメニューも入ってるから俄然やる気です。
でも結構辛い。
10種類くらいのメニューを今は10回×3セットやってます。
普段意識しない筋肉なので、翌日には筋肉痛が・・。。
ところがやっぱり新しいメニューを組んでもらうとなんだかやる気がでます!
いつも同じじゃつまらないもんね。
これでしばらく続けると飛距離が伸びたりして!
というわけで、パーソナルトレーナーをお願いして、ゴルフ用筋トレメニューを組んでもらうことにしました。
これが、ウエストを細くするメニューも入ってるから俄然やる気です。
でも結構辛い。
10種類くらいのメニューを今は10回×3セットやってます。
普段意識しない筋肉なので、翌日には筋肉痛が・・。。
ところがやっぱり新しいメニューを組んでもらうとなんだかやる気がでます!
いつも同じじゃつまらないもんね。
これでしばらく続けると飛距離が伸びたりして!
by aykymmt
| 2008-02-11 20:19
| ゴルフ・ファッション
明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!
by aykymmt
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