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今週のフィットネス

今週もサボらず通ってます。

<1日目>
・ステップアドバンス 50分
・ブートキャンプ 30分
・筋トレ 30分


<2日目>
・ステップベーシック 30分
・マッスルシェイプ 50分
・筋トレ 30分


最近ゴルフ用筋トレが楽しくて。
たくましくなりすぎないようにしなくっちゃ。ってそんなにやってないけど。
by aykymmt | 2008-02-25 00:16 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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