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今週のフィットネス

今週は予定の合間をぬっていったから若干少なめメニュー。

<1日目>
・クロストレーナー 20分
・ステップアドバンス 50分 

<2日目>
・マッスルシェイプ 50分
・パーソナルストレッチ 45分

こんなに運動してもカロリーたっぷりのご飯がやめられない!
帰りにこれ食べてちゃ話にならないかも。
でも汗流しておいしいもの食べて、私幸せ!(大袈裟?)

サルバトーレクオモにてワインとピザ!
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by aykymmt | 2008-09-07 21:08 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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