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今週のスポーツ

忘年会のシーズンにはフィットネスは欠かせません。

<1日目>
・クロストレーナー 50分
・ラテンエアロ 60分
・パーソナルストレッチ 40分


<2日目>
・マッスルシェイプ 50分


今月から新しいサプリメントも追加。
絶対太らないぞー。

ってもう、結構ぶくぶくですけどね(笑)。
by aykymmt | 2008-12-14 20:26 | スポーツ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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