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2007年 08月 19日 ( 4 )

とっても久しぶりのフィットネス

かなり久しぶりのフィットネスクラブ・・・。
体重計が怖かったけど、ゴルフもスポーツになっているのか、プラスマイナス0でした!

今日のメニューは、

・クロストレーナー 15分
・ステップベーシック 30分
・マッスルシェイプ 50分
・デトックスになっているかは不明だけど、40分の半身浴


以上
by aykymmt | 2007-08-19 18:27 | スポーツ

小野リサ 日比谷野音ライブ!

Ono Lisa 2007 SUNSET BOSSA -Tribute to Antonio Carlos Jobim-

日比谷の野音で久しぶりの小野リサのライブが開催されました!
トム・ジョビンの生誕80周年記念のスペシャル・トリビュートライブで、トムの息子と孫が特別出演です。
日比谷野外大音楽堂は初めてですが、満員で入ってもステージからそんなに遠くないくらいの広さで、ボサノバにぴったりの会場でした。

連日暑い日が続いていましたが、今日から少しずつ涼しくなりました。
そんな今日はボサノバを聞くのに最高の日。
涼しい夕方からボサノバの音楽を夕暮れ時の空の下で。
途中で空を飛ぶ飛行機やヘリコプターは夜景の一部分となり、せみの声はボサノバと一体となり、自然の中で小野リサさんの声が引き立っていました。
夏休みの終わりを告げるCOOLDOWN調のライブにうっとりしてしまいました。
たまにはゆっくり座って聞くライブもいいなぁ。

でも日比谷公園では大盆踊り大会!MCの間に東京音頭が流れていて少しおかしかった。。。
これぞ夏のイベントですね。

こんな空の下でボサノバ聞いていたら、日頃の小さな不満はどうでもいいことのように思えてきます。
やっぱり音楽ってすごい!
久しぶりにピアノを弾いてみようかなぁという気分になります。
by aykymmt | 2007-08-19 00:29 | 映画・音楽

18:アドニス小川ゴルフ倶楽部@埼玉

f0031554_2228272.jpg

お盆中2度目のアドニス小川カントリー倶楽部
特にお気に入りな訳ではなく、格安だったからです。

お天気は晴れでしたが、連日の40度越えでどうなることかと思ったら、今日は風も吹いてて気持ちいい温度でした。
先日購入したアディダスTシャツはやはり高機能。日焼け防止、風通しもよく、汗をかいてもすぐに乾きます。

そして相変わらずドッグレッグが多いこのコースは、前回の反省をいかし、まっすぐドライバーを打つだけではなく、きちんとコースマネージメントしてラウンドしてみました。(そんなたいそうなマネージメントではありません・・・)
でも本当に飛ばし屋さんには向いてないコースだなぁと思いました。

スコアは、前回の112からマイナス12の!100!です!!!
パット数がいい感じ、ドライバーは相変わらずだったけど、アプローチはかなり進歩しました。

■フロント9
パー 4 3 5 4 4 4 5 3 4 36
スコア 5 5 6 5 6 6 8 6 4 51
パット数 2 3 2 1 2 2 3 2 2 19

■バック9
パー 4 5 4 5 3 4 3 4 4 36 72
スコア 6 6 5 6 5 6 4 5 6 49 100
パット数 2 2 2 3 2 2 2 2 2 19 38

このお盆中、4回ラウンドをしましたが、ベストスコアです!
自己最高の99には及ばなかったけど、なかなかのスコア。大満足。
後はドライバーと体が右に向きがちなのを修正しなければ。。。

ランチはお盆中につき、食べ放題メニューは少なかったけど、誕生月の私に大好きなワインのプレゼントをいただきました!
f0031554_22302865.jpg

早く涼しくなるといいなぁ。さすがに連日のゴルフ三昧で白肌は限界。
うっすらと日焼けし続けていたら、ただの黄色な肌になりました。うーむ。
by aykymmt | 2007-08-19 00:25 | ゴルフ

この夏リピートしたもの

またリピしちゃいました。
愛用のマスクと美容液です。

f0031554_22502112.jpgマスクは色々試したけど、コストパフォーマンスも含めソフィーナのメモリーホワイトが一番です。
美白効果に惹かれたものの、マスクが2枚に分かれているので、とても使いやすい。更には美容液マスクだけど、乳液のような真っ白い液体がたっぷりしみこませてあるシートでお肌もつるつるになります。
ゴルフの後には必需品です。

f0031554_2250401.jpgそして美容液はオバジのトリプルピールです。美容液なのにピーリングが出来ます。肌の凹凸がなくなり、化粧水の浸透度がアップします。
これは今まで使用してきた数々の美容液の中でもお気に入り、もうこれで6本目です!
ピーリングって痛いイメージがあるけど、これは美容液として利用しながら、ピーリング効果があるので安心です。90MLで5250円です。

夏の紫外線もこれで対処できるといいなぁ。
by aykymmt | 2007-08-19 00:24 | 美容


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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