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2008年 03月 30日 ( 3 )

Provencale(プロヴァンサル)@西武新宿

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「ちょっと一杯」というときにぴったりのお店です。
立ち呑みやさんなので、長居はできないけど、少しだけ呑んで行きたいよねというときにはもってこいです。
でもこのお店、一応フレンチです。だからおいしいご飯やおつまみもたくさん食べられます。

そして今回はお花見シーズンなので、桜にちなんで「ロゼ」が一杯190円!びっくり!
通常お酒は500円くらいから用意してるし、おつまみは300円から!
シャンパンにワイン、ほんの少しのおつまみで二人で2000円くらい。安いなぁ。。。


Provencale(プロヴァンサル)
TEL 03-3205-8113
新宿区歌舞伎町2-45-7 大喜ビル1F
お店のHPはこちら
by aykymmt | 2008-03-30 20:41 | グルメ(新宿)

今週のフィットネス

2週間ぶりのフィットネス。
今週は飲み会と残業と体がボロボロの週。

でも行ける時に行かないと体はぶよぶよになります。
でもメニューは少なめにね。

・ステップアドバンス 50分
・ブートキャンプ 30分
・筋トレ 10分

・ステップベーシック 30分
・マッスルシェイプ 50分
・筋トレ 10分
・パーソナルストレッチ 40分

下手なエステやマッサージに行くより、私のトレーナーさんがやってくれるマッサージ&ストレッチの方が体の疲れが取れます。体が疲れているときはすぐに気づいてくれます。
運動はとてもいいことだけど、最近はこの運動も疲れを残さないことが前提。
運動したら必ずストレッチして疲れをその日のうちに全部とってしまわないとね!
by aykymmt | 2008-03-30 20:41 | スポーツ

お花見~♪

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今年の桜は今週が満開ですね。
今日の雨で桜はどうなってしまうのでしょうか?

ちなみに本日あちこちで人身事故が・・・。
まさか皆さん飲みすぎてホームから落ちていないでしょうか?心配。

我が家の前の桜も満開です。
これ見てるだけで幸せ気分です。

もう少し咲き続けてくれてるといいなぁ。
by aykymmt | 2008-03-30 20:37 | 旅行・おでかけ


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

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