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2008年 10月 19日 ( 4 )

今週のフィットネス

そろそろ新しいことにチャレンジしたいなぁ、と思い始めて・・・。

先週からスタートしたコアリズム。
これがなかなか上手に出来ない!
これを克服するためにはフィットネスクラブで新たなことにチャレンジ。

そう、それは・・・「ラテンダンス」です。
コアリズムとラテンダンスは腰の使い方が同じです。
日本人のリズムの取り方には全然合わないので、練習が必要なのですが、あまりに面白くてこれは結構病みつきになるかも!

そんな今週のメニューは。。。

<1日目>
・ストレッチ
・クロストレーナー 20分
・ステップアドバンス 50分
・ラテンエアロ 60分
・パーソナルストレッチ 40分

<2日目>
・ストレッチ
・ベーシックエアロ 40分
・マッスルシェイプ 50分

体重±0。
今週も痩せなかったけど、健康です!
by aykymmt | 2008-10-19 20:09 | スポーツ

ゴルフ名言集

私の行く練習場にはゴルフ名言があちこちに掲載されている。
そこでゴルフ名言集にはどんなものがあるのか興味が沸いてきたので調べてみた。
胸にぐっと来たものだけ掲載すると・・・

トム・モリスの言葉は名言の中でも名言。感動していました。
トム・モリスとは全英オープンで4回優勝したオールド・トム・モリスは当時の売れっ子コース設計家だった人で、ホールに鉄製のカップを埋め込むことを考案したのも彼で、その大きさは現代も変わっていないすごい人。

-パター編-

「とどかなければ、入らない。 Never Up Never In」 トム・モリス

「ゴルフは、ボールをカップに入れるゲームである。
あなたの14本のクラブの中で、ボールをカップに入れるのは、
パターだけであるのに、なぜパターの練習はおろそかにされるのだろうか」ジャック・バーク

「耳でパットせよ」ジャック・ホワイト

-グリーン周りとバンカーショット編-

「スコアーの70%はピンから120ヤード以内で打たれるだから、アプローチとパットを重点的に練習すべきだ。」ジャック・ニクラウス

「バンカーショットは、最もやさしいショット
なぜならボールを打たなくていいのだから」ジャック・バーク

-メンタル編-

「ゴルフでは、怒りは最大の敵である。」ノーマン・フォン・ニーダ

「ゴルフの唯一の欠点は、面白すぎることだ。」ヘンリー・ロングハースト
by aykymmt | 2008-10-19 19:58 | ゴルフ・ファッション

パターを制するものはゴルフを制す

f0031554_1251255.jpg

来週の千葉カントリーに向けて毎週練習行ってます!
今日は1時間、みっちり打ち込み。

先週つかんだ右肘の折り曲げがうまく行っているらしく、アイアンは絶好調。
その調子でドライバー、ユーティリテイ、珍しく#5ウッドなぞを打ってみてもいい感じ。
グリーン周りにすっかり自信が付いた私はアプローチもピッチングもサンドも練習。
長いのがうまく行くと、短いのが下手になる、これは基本が出来てないからだろうなぁと反省。
どうやら手首が固定されてないので、3回に一回は失敗。
全部のクラブを上手に打つのはやはり難しい。。。

そして最近、打ちっぱなしに行って最後に練習するのがパター。
よくあるパターマットの上で距離感と方向性を確認。
コーチからはまっすぐの線を見つけたら練習!といわれたので、このまっすぐな線をそれないようにフェイスの方向性に気をつけて打つ!
やっぱり1インチ短くした効果か、方向性はばっちり。あとは距離感ですね。

ちなみにそのパッティングの前の看板には

「届かなければ入らない。 トム・モリス」と言うありがたーいお言葉。

ものすごい当たり前のことだけど、ショートよりもオーバーの方がまだいい!と言ったコーチの言葉と重なった。確かに!届かなければ穴には入らないのだ!
1時間の間にドライバー、フェアウェイウッド、ユーティリティ、#5アイアン、#7アイアン、ピッチング、アプローチ、サンドを一通り打ちまくり、最後はパターです。
by aykymmt | 2008-10-19 13:04 | ゴルフ・ファッション

パーリーゲイツの美人パンツ!

f0031554_1314743.jpgゴルフウェアと言えば、パーリーゲイツが多い私。
春・夏もので購入したスタイルが良く見える(少しね!笑)パンツの秋・冬版が出ました。

素材違いだけど、デザインやライン、カットは一緒。
だから履き心地も抜群だし、ラインも奇麗。

相変わらずポケットのハートマークもかわいい!
来週のゴルフはコレで出かけようかな~。
by aykymmt | 2008-10-19 13:02 | ゴルフ・ファッション


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


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