人気ブログランキング |

2008年 11月 09日 ( 5 )

今週のフィットネス

今週は頑張りました。

<1日目>
・ストレッチ
・ZUMBA 40分
・ステップアドバンス 50分
・ラテンエアロ 30分

<2日目>
・ストレッチ
・クロストレーナー 15分
・エアロベーシック 40分
・マッスルシェイプ 50分
・パーソナルストレッチ 40分

最近ZUMBAにはまり中。これは面白すぎます。
今までのどのプログラムよりも汗をかきます。ただ息苦しいくらいの動きです。

そしてボロボロの体を楽にしてくれるのがゴットハンド、私のパーソナルトレーナーさんです。
この人のストレッチ兼マッサージのおかげで体がかなり楽になります。

もう若くないからほどほどにしないとね。。。
by aykymmt | 2008-11-09 21:51 | スポーツ

parikaちゃんの誕生日PARTY!

と思ったら、parikaちゃんはお仕事都合で来れなかったので二人で友達の新築のお家でPARTYです!!!

誕生日ケーキは友人オススメの銀のぶどうのロールケーキです。
小さなケーキにも関わらず、お誕生おめでとうのプレートにろうそくを付けてくれました。
サービス満点のお店ですね。

ちなみに私たち、主役は居ないけどしっかりhappy barithday to youの歌を歌いながらろうそくの火まで消しちゃいました。でもこれは練習です(笑)
f0031554_21303138.jpg

ケーキはスポンジは決め細やかでしっとり、生クリームは程よい甘さ。大人のロールケーキという感じです。シンプルなのにおいしい。
f0031554_2131583.jpg

私からのお土産は大好きな大好きなガトー・フェスタ・ハラダのラスクです。みんなに食べてもらいたかったので久しぶりに並んでしまいました。
f0031554_21312975.jpg


ガールズトークはまたの機会ということでまたparikaちゃん、PARTYしましょうね!
by aykymmt | 2008-11-09 21:32 | グルメ(スイーツ・お土産)

トラジ@三宿

今日は友人parikaちゃんの誕生日。
リクエストにお応えしておいしい焼肉やさんを予約!

と思ったらバリバリキャリアウーマンのparikaちゃんは当日仕事となり、お誕生日の主役がいないまま、焼肉を堪能することになってしまいました(笑)。

ここに来たら、やっぱり茹でタン。ここの茹でタンはわさびでいただくあっさり味付け。
f0031554_21175318.jpg

ここに来たらの第二弾は焼きネギハラミ(塩)。ここのハラミは肉厚なのにとってもやわらかくて、そんなに脂っこくなくてサンチュとセットで食べると尚おいしい!
f0031554_21182427.jpg

そしてまたハラミ。特上ハラミ(タレ)です。これも柔らかくて濃厚でおいしい。この量がまたちょうどいいいのよね。
f0031554_2118445.jpg

キムチの盛り合わせ。辛くて甘くてこれまたうまい。
f0031554_2119696.jpg

そして〆はコムタンスープです。牛肉の出汁がたっぷりでたスープはおいしいに決まってます。
f0031554_21192730.jpg

主役はいなかったけど、すっかりお肉は楽しんじゃいました。また改めて行こうね!

トラジ
東京都世田谷区三宿1-14-2 2F
TEL:03-5430-2807
by aykymmt | 2008-11-09 21:17 | グルメ(目黒・恵比寿・渋谷)

韓国料理 いふう@銀座

友人のお誕生日プレゼントを買いに銀座をフラフラした帰りに立ち寄ったお店です。
寒くなると辛いものが食べたくなります。
マロニエゲート内にある韓国料理です。

辛いものといえば、カムジャタン。たっぷりのお野菜とたっぷりの唐辛子でとっても健康的!体中の毛穴という毛穴が全部開いた感じがします。
f0031554_2141685.jpg

付け合せはちぢみ。にらちぢみは一番の定番品です。
f0031554_2144112.jpg

そして最後はやっぱりデザートです。私は杏仁豆腐。ババロアのような杏仁豆腐は辛いものの後にぴったりです!
f0031554_2145967.jpg

友人は抹茶最中。これもおいしそう~。
f0031554_2152130.jpg

韓国料理 いふう
東京都中央区銀座2-2-14 マロニエゲート11F
TEL 03-3562-8671
お店のHPはこちら
by aykymmt | 2008-11-09 21:05 | グルメ(銀座)

宮崎地鶏炭火焼 車@新宿

よく行く宮崎料理のお店。
遂にこのお店にも不況の波が押し寄せたか、一気にお料理が貧相になりました・・・。
じゅうじゅうとボリュームたっぷりの炭火焼やチキン南蛮もとっても寂しい。。。

円高?不況?こうやってじわじわと押し寄せてくるのでしょうか?

名物地鶏の炭火焼
f0031554_20542344.jpg

チキン南蛮
f0031554_20544967.jpg

鶏餃子
f0031554_2055812.jpg

鶏肉とセリのサラダ
f0031554_20553858.jpg

スイートポテト。これ大好き
f0031554_2055577.jpg

宮崎地鶏炭火焼 車
東京都新宿区歌舞伎町1-6-2 T-Wing ビル3階
TEL 03-3207-9601
お店のHPはこちら
by aykymmt | 2008-11-09 20:56 | グルメ(新宿)


明日をみて、今日を生きる。ただいまゴルフに夢中!


by aykymmt

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

ブログパーツ

最新のトラックバック

内幸町 BOIS VER..
from Tommyのきままなグルメラ..
新宿伊勢丹「ホレンディッ..
from saico's note
今日のランチは生パスタ!
from saico's note

検索

ファン

ブログジャンル

画像一覧